Radyo TimeRadyo Time

Alanyaspor -100 derecede yorgunluk attı

Süper Lig'in 21. haftasında deplasmanda Fenerbahçe ile 1-1 berabere kalan Alanyaspor, Çarşamba günü Galatasaray ile oynayacağı Ziraat Türkiye Kupası Çeyrek Final 2. maçının hazırlıklarına ara vermeden İstanbul'da başladı.
Bu haber 40 kere okunmuş.10 Şubat 2020, Pazartesi - 10:06

Takım, günü iki ayrı grup halinde yapılan çalışmalarla tamamladı. Fenerbahçe maçında ilk 11'de forma giyen futbolcular, Acıbadem Sports'ta yenileme çalışması yaptı. Diğer futbolcuların antrenmanı ise Riva Milli Takım Tesisleri'nde gerçekleştirildi. 

Acıbadem Sports'ta yapılan yenileme antrenmanı aerobik çalışmayla başladı. Daha sonra spinning çalışması yapan futbolcular, son olarak yorgunluğun daha çabuk atılmasını sağlayan soğuk odaya alındı. Ağız maskesi, eldiven ve kulak bandı takan futbolcular, 3'er kişilik gruplar halinde ilk olarak -50 derecelik, ardından -100 derecelik soğuk odaya girdi. 

Futbolcular, yenileme çalışmasını 2 ila 3'er dakika soğuk odalarda kaldıktan sonra tamamladı.

 

Etiketler:   Etiket Eklenmemiş.

YorumlarHiç Yorum Yapılmamış.     'İLK YORUMU SEN YAP'

Adınız Soyadınız:

E-Postanız:

Yorumunuz:

2 + 8 = ?

 
En Son Haberler
haber yazılımı: buki