ALTSO'da seminerler hız kesmiyor

ALTSO Akademi’nin kişisel gelişim seminerleri devam ediyor. Bu kapsamda bugün Fizyoterapist Alime Büyük Gönen tarafından ‘Hayata Duruşumuz’ isimli seminer gerçekleştirildi.
Bu haber 642 kere okunmuş.05 Kasım 2016, Cumartesi - 14:54

 Fizyoterapist Alime Büyük Gönen tarafından verilen seminere çok sayıda kişi katıldı. 

 Kişinin vücut tipine, genetik özelliklerine, ırk ve cinsiyetine, mesleğine yaşam koşullarına göre duruşunun değişiklik gösterdiğine dikkat çeken Gönen, “Duruş aynı zamanda ‘postür’ demektir. Düzgün bir duruşa sahip olmak dengeli beslenme, egzersiz yapma ve düzenli uyuma kadar önemlidir. İyi bir duruş düzgün bir oturuşla şekillenir” dedi.

 Sırt omurgasının öne doğru eğik olmasına ise kamburluk denildiğini aktaran Gönen, “Aşırı kilolularda ve hamilelerde görülebilir. Düz tabanlık gibi deformiteler, ankilozan spondilit gibi romatizmal hastalıklar, bel çukurunda artma, karın kaslarında zayıflık, zayıf sırt kasları en önemli sebepleridir” diye konuştu. 

 Doğumdan itibaren tüm yaşam boyunca omurgamızın farklı şekillerde eğrilik gösterdiğine vurgulayan gönen, kas yapısının da önemine dikkat çekti. 

-Haberin videosu için tıklayın! 

YorumlarHiç Yorum Yapılmamış.     'İLK YORUMU SEN YAP'

Adınız Soyadınız:

E-Postanız:

Yorumunuz:

5 + 7 = ?

 
En Son Haberler
YazarlarTümü
haber yazılımı: buki